speziell für Beschäftigte in kleinen und mittleren Unternehmen in HAMBURG
Burnout Prävention
intensiv
2-Tages-Seminar
3 - 5 Teilnehmer/innen
Wenn man eine Kerze an beiden Seiten anzündet,
mag sie eine Zeit doppelt so viel Licht spenden
- aber sie ist auch doppelt so schnell abgebrannt. Myron Rush
Autor & Managementtrainer
Das Thema Burnout und Burnout-Prävention spielt in Betrieben, Unternehmen, sozialen Einrichtungen und Organisationen eine immer größer werdende Rolle. Stress und Burnout-Symptome entstehen vorwiegend durch Überlastung und Unzufriedenheit, wenn der Arbeitsalltag zu wenig Raum und Zeit für die Stärkung und Regeneration der persönlichen Ressourcen bietet.
Ärzte, Manager, aber auch Freiberufler und Angestellte befinden sich oftmals nur einen Schritt vom Burnout entfernt. Für die oder den Betroffenen führt Burnout zu einem dramatischen Einbruch der emotionalen, sozialen, intellektuellen und körperlichen Leistungsfähigkeit. Für den Betrieb verursacht der Burnout eines Mitarbeiters erhebliche Kosten. Mit einer guten Prävention ist ein frühzeitiger und erster Schritt zur Besserung machbar.
• Inhalte
•
Wie entsteht Burnout und was sind erste Warnzeichen?
•
Wer ist besonders gefährdet?
•
Was tun, falls Verdacht auf Burnout besteht?
•
Wie kann man sich vor Burnout schützen?
•
Wie funktioniert ein gutes Selbsthilfeprogramm zur Burnout-Prävention?
•
Wie kann Burnout-Prävention in Institutionen und Unternehmen aussehen?
•
Wie kann Burnout-Betroffenen geholfen werden?
• Methoden
•
Analyse der persönlichen Stressauslöser und Burnout-Symptome
•
Stressbewältigung durch Ernährung, Bewegung, Kommunikation
•
Coaching-Tools für ein individuelles Selbsthilfeprogramm
•
Ressourcenorientiertes ganzheitliches Arbeiten
•
Training mit Achtsamkeitsübungen
•
mit Stresssituationen stressfrei umgehen lernen /
praxisbezogene Rollenspiele
•
hohe Praxis-Anteile / kurze Theorie-Inputs
• Ziel / Nutzen
Sie gehen am Seminarende mit theoretischen Kenntnissen und praktischen Hilfen zum Burnout-Syndrom nach Hause. In dem Seminar erhalten Sie einen ganz persönlichen Einblick in Ihr potentielles Gefährdungspotential für Burnout, und Sie erarbeiten ein Konzept zur Selbststeuerung für Ihre individuelle Burnout-Prävention. Teilnehmende Führungskräfte können erste Schritte für ein Präventionsmodell zum Einsatz in Ihrem Betrieb mitnehmen.
* stagement garantiert eine Veranstaltungsdurchführung ab 3 TeilnehmerInnen!
Wenn TeilnehmerInnen aus Krankheitsgründen oder wichtigen kurzfristigen Terminen an dem
Seminar nicht teilnehmen können, bieten wir an, das Seminar einmalig und kostenfrei auf
einen späteren Termin umzubuchen. Aus diesem Grund kann es in Ausnahmefällen
dazu kommen, dass wir maximal 6 TeilnehmerInnen in einem Seminar aufnehmen.
Seminarleiter
Dr. Christa D. Schäfer
Seminargebühr* 1090,- € / pro Person zzgl. MwSt.
In der Seminargebühr sind die Hoteltagespauschale (Kaffeepausen + Mittagsmenü),
Seminargetränke und die Seminarunterlagen enthalten - keine Übernachtungskosten.
*10% Frühbucher-Rabatt Für eine verbindliche Anmeldung und die Überweisung der Seminargebühr bis - 60 Tage vor Seminarbeginn - geben wir unseren Seminarteilnehmern einen Rabatt von 10% der Seminargebühr.
