Work-Life-Balance

Die Work-Life-Balance (zu deutsch: „Arbeit-Leben-Gleichgewicht“) beschreibt das ausgeglichene Verhältnis von Arbeits- und Privatleben, die in einem gesunden Verhältnis zueinanderstehen. Gerät die Work-Life-Balance durch Überarbeitung, einen hohen Leistungsdruck oder private und/oder berufliche Stresssituationen ins Ungleichgewicht, sind Betroffene anfälliger für die Entwicklung von psychischen, wie körperlichen Belastungsstörungen. Diese Belastungen können dann zu einem Burnout führen.