Die hohe Kunst des Nein sagens und Bitte sagens • Kennen Sie das? Momente, in denen man am liebsten einfach nur „NEIN“ gesagt hätte, sich aber trotzdem wieder hat hinreißen lassen nachzugeben? Ähnlich verhält es sich oft mit Situationen, in denen wir auf Hilfe angewiesen sind, aber es einfach nicht schaffen, diese zu erbitten. Oft […]
Persönlichkeitstraining
Narzissmus und Führung
Die zwei Seiten des Narzissmus in der Führungsrolle • Spätestens seit Donald Trump weiß jeder etwas mit dem Begriff Narzisst oder Narzissmus anzufangen und erkennt den Zusammenhang zwischen Narzissmus und Führung. Denn der ehemalige US Präsident verkörpert wie kaum ein anderer Politiker das Weltbild eines Vollblut-Narzissten. Narzssiten findet man allerdings nicht nur auf der weltpolitischen […]
Stressabbau im Arbeitsalltag
Stress im Alltag oder am Arbeitsplatz ist eine sehr häufige Ursache für die Entwicklung von psychischen und physischen Erkrankungen. Oft fühlen wir uns diesem Alltagsstress machtlos ausgeliefert. Es fehlt uns dann jegliche Kontrollkraft über Situationen, die uns gefühlsmäßig „über den Kopf hinauswachsen“. Und um genau darum geht es. Was oft missachtet wird, ist die Tatsache, […]
Resilienz und Führung
Wie Führungskräfte mit Resilienz Konflikte souveräner und selbstbewusster lösen. Krisen erfordern eine Strategie der Bewältigung. Verluste und Rückschläge können uns Menschen auf Dauer stark zusetzen, das gilt auch in der Arbeitswelt. Die Fähigkeit zu resilientem Verhalten stärkt uns in solchen Krisensituationen und gibt uns ein Gefühl von Souveränität und Selbstsicherheit. Die Bedeutung von Resilienz und […]
Prüfungsangst u.a. Lampenfieber-Attacken
Bieten Sie dem „Fight or Flight Syndrom“ die Stirn! In den meisten Rhetorikseminaren hat das Thema Lampenfieber eine große Bedeutung. Viele Teilnehmer wünschen sich deswegen eine adäquate Technik, mit der sie Ihr Rede- oder Prüfungsangst vermeiden oder zumindest deutlich reduzieren können. In der Regel können Sprech- und Stimmtechniken und einfache Atemübungen diesen Personen helfen. Manche […]