Nasenatmung versus Mundatmung Die Grundlage einer effektiven individuellen Selbstführung – Selbstcoaching – finden wir in der natürlichen Nutzung unserer Ein- und Ausatmung. Wenn Sie richtig atmen, können Sie den Ausstoß von Adrenalin und Noradrenalin sowie den emotionalen Ausdruck bewusst steuern. Erregungszustände wie z.B. Lampenfieber, kalte Hände, zitternde Stimme, starke Wut oder ein flaues Magengefühl lassen […]
souverän auftreten
Storytelling für Führungskräfte
Wie Manager und Führungskräfte mit interessanten Geschichten Ihre Zuhörer überzeugen. STORYTELLING: Das Erzählen von Geschichten gehört nicht nur zum Aufgabenfeld von Schauspielern und Autoren. Storytelling – mit Geschichten überzeugen -, das gehört auch für Manager und Führungskräfte in das Repertoire Ihrer alltäglichen Handlungskompetenz. Denn interessante, humorvolle und spannende Geschichten lösen Emotionen aus und erhöhen so […]
Persönlichkeitstraining für Fach- und Führungskräfte
Persönlichkeitstraining für eine souveräne Persönlichkeit Kann man Persönlichkeit erlernen? Mit welchen Wesensmerkmalen beschreibt man eine Persönlichkeit? Und was kann ein Persönlichkeitstraining leisten? Wie kann man an sich selbst arbeiten, damit man überzeugend, souverän und authentisch auf andere wirkt? Wie bekommt man den Spagat zwischen übertriebenen (zu extrovertierten) und untertriebenen (zu introvertierten) Verhaltensweisen in den Griff? […]
Präsentationstechnik mit dem Fünf-Säulen-Modell der Rhetorik
Wie Sie professionell präsentieren mit der Präsentationstechnik : Während Ihrer beruflichen Laufbahn werden Sie immer wieder in die Situation kommen, Präsentationen zu erstellen und diese vor Ihren Kunden, Mitarbeitern, Kollegen oder Vorgesetzten zu halten. Wenn Sie Ihr Publikum begeistern wollen, dann müssen Ihre Präsentationen interessant und verständlich gestaltet sein und souverän vorgetragen werden. Dies ist […]
Lampenfieber überwinden
Lernen Sie Ihr Lampenfieber zu nutzen! Kennen Sie das, wenn Sie einen Vortrag oder eine Präsentation vor Kunden, Vorgesetzten oder Mitarbeitern halten müssen und Sie bereits Tage vorher aufgeregt und nervös sind? Sie spüren dann ein flaues Gefühl im Magen, wie die Hände feucht werden und sich Ihr Herzschlag erhöht. Mit anderen Worten: Sie haben […]